成分

• 1个红辣椒
• 4个钮扣蘑菇
• ½个大胡萝卜
• 一杯半面粉
• 1茶匙泡打粉
• 4汤匙黄油
• 半杯磨碎的奶酪
• 2杯牛奶
• 2个鸡蛋，搅拌均匀
• 2汤匙橄榄油

方法

1. 预热烤箱至180°C。在松饼盘上铺上烤纸或抹上黄油或油。

2. 用冷水将胡萝卜和辣椒洗净。胡萝卜磨碎，辣椒切丁，香菇切片。拨出

3. 将辣椒、蘑菇、胡萝卜、奶酪、面粉、泡打粉和黄油混合在一个碗里。

4. 在碗里加入牛奶、鸡蛋和橄榄油。混合直到完全混合。

5. 将混合物放入松饼托盘(大约2汤匙)。

6. 烤15分钟或烤至金黄色。

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笔记

• 孩子们喜欢混合!让他们参与烹饪可以帮助他们吃新的食物。