成分

• 1个大黄瓜
• 1辣椒
• 四个西红柿
• 1个婴儿因为生菜
• 1杯婴儿菠菜
• 1个柠檬，榨汁
• 3汤匙橄榄油

方法

1. 将黄瓜、辣椒和番茄切丁，放入大碗中。

2. 粗略地将生菜切碎，与小菠菜一起放入碗中。

3. 制作调味汁时，将柠檬汁和橄榄油混合在一个小碗里。将调味汁倒在沙拉上，食用前搅拌均匀。

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笔记

• 蔬菜沙拉是一种添加额外蔬菜的简单方法。配菜可配油炸馅饼、肉酱面或咖喱。